La relación entre el estrés y el dolor de espalda es obvia. El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes que afectan a las personas en todo el mundo. La mala postura y las lesiones son factores obvios; sin embargo, el estrés juega un papel crucial en la aparición y persistencia del dolor de espalda. La quiropráctica se presenta como una opción efectiva para abordar tanto el estrés como el dolor de espalda.
Estrés y Dolor de Espalda: Una Conexión Intrincada
El estrés provoca un desequilibrio en el sistema nervioso autónomo, desencadenando una respuesta fisiológica en el cuerpo conocida como la respuesta de «lucha o huida». Esta respuesta provoca la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina. Estas hormonas preparan al cuerpo para situaciones de emergencia, pero en casos de estrés crónico, pueden causar efectos perjudiciales. El cortisol, por ejemplo, puede aumentar la tensión muscular, especialmente en la región de la espalda, causando espasmos y dolor crónico.
Con todo, el estrés también tiene un impacto significativo en la salud emocional. La ansiedad y la depresión, comúnmente asociadas con el estrés crónico, están estrechamente relacionadas con el dolor de espalda. Estas condiciones pueden aumentar la percepción del dolor debido a un fenómeno llamado sensibilización central, donde el sistema nervioso se vuelve más sensible y reactivo al dolor.
La relación entre el estrés y el dolor de espalda es bidireccional. El dolor de espalda puede incrementar los niveles de estrés, y el estrés puede intensificar el dolor de espalda, creando un ciclo vicioso difícil de romper. Este ciclo puede llevar a la cronicidad del dolor y a una disminución de la calidad de vida.
La Quiropráctica como Solución
La quiropráctica se presenta como una ciencia, disciplina, técnica, filosofía y estilo de vida que promueve la sanación del propio cuerpo respetando sus procesos. De aquí que, aunque su finalidad no es erradicar el dolor, es altamente efectiva en estos casos porque corrige la causa del mismo. Los ajustesUn ajuste vertebral es un movimiento veloz, seguro, indoloro y de corto rango de movimiento que el quiropráctico realiza con las manos con el que se disminuyen los efectos de la subluxación vertebral. El ajuste permite recuperar la función biomecánica de la columna vertebral, permitiendo el libre flujo de los impulsos nerviosos y restableciendo la comunicación entre el cerebro y... Más vertebrales reducen la tensión muscular y mejoran la movilidad de la columna vertebral, lo que a su vez puede aliviar el dolor. Además, la quiropráctica puede ayudar a corregir problemas posturales que contribuyen al dolor de espalda.
Por otro lado, los ajustesUn ajuste vertebral es un movimiento veloz, seguro, indoloro y de corto rango de movimiento que el quiropráctico realiza con las manos con el que se disminuyen los efectos de la subluxación vertebral. El ajuste permite recuperar la función biomecánica de la columna vertebral, permitiendo el libre flujo de los impulsos nerviosos y restableciendo la comunicación entre el cerebro y... Más vertebrales mejoran la función del sistema nervioso autónomo, que regula la respuesta del cuerpo al estrés . Al mejorar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, la quiropráctica puede ayudar a reducir los niveles de cortisol y otros marcadores de estrés, promoviendo una sensación de bienestar general.
Barcelona Quiropractic
En Barcelona Quiropractic adoptamos un enfoque holístico de la salud. Para alcanzarlo proporcionamos recomendaciones y talleres sobre ejercicio, nutrición, cambios de hábitos que nos dañan y técnicas de manejo del estrés. Este enfoque integral ayudar a las personas que acuden a nuestra consulta a adoptar un estilo de vida más saludable y a reducir los factores que contribuyen al dolor de espalda y al estrés.
Es común observar cambios físicos en personas que siguen su cuidado quiropráctico con nosotros. Pero también acostumbran a sentir cambios a nivel mental y emocional: mayor tranquilidad, paz mental, serenidad, etc.
Si deseas recibir más información acerca de cómo la quiropráctica puede ayudarte a aliviar el dolor de espalda y a reducir el nivel estrés, así como sus consecuencias en tu organismo, llámanos al 601059849. También puedes reservar una primera visita para realizarte un estudio completo de tu columna vertebral y sistema nervioso o acudir a una de nuestras visitas informativas totalmente gratuitas. Mándanos un whatsapp o llámanos al 601059849 o bien contáctanos desde aquí.
¡Será un placer atenderte y poderte ayudar a recuperar tu salud!
WEBGRAFÍA
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- Cleveland Clinic. (2022). Chiropractic care.
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- WebMD. (2023). The benefits of chiropractic care.
