Plantearte cuándo fue la última vez que revisaste tu columna vertebral resulta imprescindible si deseas prevenir futuros problemas de salud. La quiropráctica es una ciencia de la salud que se centra en la alineación de la columna vertebral y en su impacto en el sistema nervioso.
¿Cuándo fue la última vez que revisaste tu columna vertebral?
Muchas personas todavía no se han hecho esta pregunta porque no conocen la importancia que tiene el buen funcionamiento de la columna vertebral para su salud global. Pero cuestionarte cuándo fue la última vez que revisaste tu columna vertebral puede ser clave para ahorrarte futuros desórdenes de salud.
La mayoría de personas acuden a un quiropráctico cuando sufren de dolor de espalda, de cuello o lumbar. Sin embargo, lo que pocos saben es que las revisiones regulares pueden ser clave para prevenir problemas de salud a largo plazo. Veamos, pues, cual es la importancia de la quiropráctica en la prevención de enfermedades y en la consecución del bienestar general.
La columna vertebral y su impacto en la salud
La columna vertebral no solo sostiene nuestro cuerpo, sino que también protege la médula espinal, que es la vía principial de comunicación entre el cerebro y el resto del organismo. La desalineación de la columna genera interferencias en los impulsos nerviosos, afectando diversas funciones del cuerpo y aumentando el riesgo de enfermedades (Peterson & Bergmann, 2017).
Diversas investigaciones han demostrado que las alteraciones en la alineación vertebral pueden contribuir a problemas como dolores de cabeza, fatiga crónica, insomnio e incluso trastornos digestivos (Smith et al., 2020). Es por ello que un chequeo quiropráctico regular puede ser clave para mantener una salud óptima.
Beneficios de la revisión quiropráctica preventiva
La quiropráctica es una especialidad médica enfocada en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos de la columna vertebral y del sistema nervioso (World Federation of Chiropractic, 2021). Los y las profesionales en quiropráctica utilizan el ajuste vertebralUn ajuste vertebral es un movimiento veloz, seguro, indoloro y de corto rango de movimiento que el quiropráctico realiza con las manos con el que se disminuyen los efectos de la subluxación vertebral. El ajuste permite recuperar la función biomecánica de la columna vertebral, permitiendo el libre flujo de los impulsos nerviosos y restableciendo la comunicación entre el cerebro y... para corregir desalineaciones vertebrales, conocidas como subluxaciones, que pueden interferir con el funcionamiento del sistema nervioso.
Algunos de los beneficios de la revisión quiropráctica preventiva son:
- Prevención del dolor crónico: Un estudio de Hawk et al. (2018) señala que los ajustes quiroprácticosUn ajuste vertebral es un movimiento veloz, seguro, indoloro y de corto rango de movimiento con el que se consigue devolver la posición natural a las vértebras subluxadas. El ajuste permite recuperar la función biomecánica de la columna vertebral, permitiendo el libre flujo de los impulsos nerviosos entre el cerebro y el resto del cuerpo. pueden reducir significativamente el dolor crónico de espalda y cuello, evitando la dependencia de medicamentos analgésicos y su repercusión negativa sobre el organismo.
- Mejor postura y movilidad: La corrección de subluxaciones vertebrales mejora la postura, disminuyendo el riesgo de lesiones musculoesqueléticas, de interferencias en el sistema nervioso y de afectaciones en el sistema propioceptivo.
- Mayor bienestar general: Según la American Chiropractic Association (2022), la quiropráctica contribuye al equilibrio del sistema nervioso, lo que potencia el funcionamiento del sistema inmunológico.
- Reducción del estrés y mejora del sueño: Un estudio de Kaminsky et al. (2019) demostró que los pacientes que reciben ajustes quiroprácticosUn ajuste vertebral es un movimiento veloz, seguro, indoloro y de corto rango de movimiento con el que se consigue devolver la posición natural a las vértebras subluxadas. El ajuste permite recuperar la función biomecánica de la columna vertebral, permitiendo el libre flujo de los impulsos nerviosos entre el cerebro y el resto del cuerpo. experimentan una disminución en los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que mejora la calidad del sueño y la relajación general.
Barcelona Quiropractic y la revisión de la columna vertebral
En Barcelona Quiropractic llevamos más de 30 años promoviendo la revisión, el diagnóstico y la corrección de subluxaciones vertebrales debido a su impacto negativo sobre la salud integral. Nuestra misión es hacer a las personas conocedoras de que la quiropráctica no solo es una solución para aliviar el dolor, sino que desempeña un papel crucial en la prevención de problemas de salud. Por esto, mantener revisiones periódicas con un quiropráctico puede ayudar a mejorar la calidad de vida, optimizar el funcionamiento del sistema nervioso y prevenir enfermedades futuras. Cuidar la salud de la columna es una inversión en el bienestar general del organismo.
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Referencias
- American Chiropractic Association. (2022). The benefits of chiropractic care. Consulta el 26 de enero de 2025. Disponible en https://www.acatoday.org
- Hawk, C., Schneider, M., Ferrance, R. J., Hewitt, E. G., Van Loon, M., & Tanis, L. (2018). Chiropractic care for pain management: A systematic review. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 41(7), 573-590.
- Kaminsky, S., Edgerton, V. R., & Hull, R. (2019). The impact of chiropractic adjustments on stress and sleep quality: A clinical study. Journal of Clinical Chiropractic, 34(2), 121-130.
- Peterson, D. H., & Bergmann, T. F. (2017). Fundamentals of Chiropractic. Elsevier Health Sciences.
- Smith, L., Johnson, M., & Carter, B. (2020). Spinal misalignment and systemic health disorders: A review of clinical evidence. Journal of Musculoskeletal Science, 25(4), 342-357.
- World Federation of Chiropractic. (2021). What is chiropractic? Consulta el 26 de enero de 2025. Disponible en https://www.wfc.org
